SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • kreatyna a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tytuluj posty jak nalezy bo juz myslalem, ze chcesz sie tylko przywitac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2008-05-04 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto zerknac

    Post
    Doping

    widziałem już to,jest filmik jak sarcev trenował paru gości i w trakcie treningu sie porzygali

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-09-11 19:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - prawidlowa technika

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic więcej się nie da napisać jak:

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2010-06-24 09:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - prawidlowa technika

    Post
    Trening dla początkujących

    Yamagashi, w sobote robie ale przygotowania do rekordu . Pierw duza rozgrzewka a potem rekordzik. Dzisiaj i jutro zrobie mniejszym ciezarem i zobaczymy czy w sobote pojdzie nowy rekord.Jak nie to trzeba bedzie dalej kombinowac Tricepsa nie robie bo kumpel mowi ze dobrze wyrabia sie przy klatce i barkach wiec po co go dodatkowo zameczac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2010-06-24 10:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe mesomorph vs?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MCKOKS produkty pana Ceyber-pdeala sa pordukowane w labolatriach S.N.I, znanego walkarza w USA, wiec polowa jak i nie wiecej skladnikow z etykieta sie nie zgadza i napewno wyjdzie lepiej kupnoo meso(110pln) lub 1MR(110pln) lub jeszcze bradziej ekonomicznie GetFN (75pln). Byl kiedys temat tu na SFD o warunkach pordukcji SNI , gdzie kazdy normalny [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2011-01-29 20:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe mesomorph vs?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedna porcja to jeszcze nie najgorzej wychodzi i wtedy warto by było kupić ale przy dwóch będzie na 15 treningów więc mało ekonomiczne, moze stestuje jak skończą mi sie supelki

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2011-03-01 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie na kcal plus dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy bardzo ciezkiej pracy, np w gornictwie czy tartaku jest to mozliwe. Najlepiej jak zaczniesz od 4500kcal i bedziesz obserwowal organizm. Po ok 2tyg powinienes zauwazyc zmiany. Jezeli zbyt szybko bedziesz sie otluszczal to zmniejszysz. Jezeli nie bedzie efektow lub spadki to zwiekszysz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-07-24 16:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadexem też się idzie równie dobrze,jak nie skuteczniej odblokować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2011-12-14 20:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcynja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki wielkie SOG dla Ciebie, jak coś jeszcze się odezwe:) Zmieniony przez - dupkaaa w dniu 2014-02-02 14:35:35

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2014-02-02 14:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na lato :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    coś tego BCAA nakupił na 4-5 treningów Kup te MC OLIMP BCAA to się bardziej opłaca, za 65 zł mozna wyrwać 300capsów -Dokup białka (dobrej jakości WHEY) -XPanda daruj weź Cm3 z TRECA to samo a taniej I tak wszystko w błoto jak nie ma diety.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2008-05-03 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na lato :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 profil nie aktualny 2 leszcz to ten baran co cie zrobil 3 naucz sie czytac 4 xp zrobil swoje kiedys, teraz jestem pewien ze wala w ****a tak samo jak z bialkiem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2008-05-04 09:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na lato :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    apel do moderatora o przyznanie bana za takie wypowiedzi uzytkownikowi CZB jezeli nie pomoze zglosze to na privie do autora: MZB olimpu jak najbardziej sie oplaca bcaa polecam tez olimpa mega caps

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2008-05-04 10:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sweterek tommy orginal L/G

    Post
    Targowisko

    jak masz sie tak wypowiadac to nie pisz nic(pewnie za duzy dla ciebie i stad ten problem) Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-14 21:50:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2009-02-14 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczyc z bluza czy bez?

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie. Nastawienie pozytywne jak zawsze :-). Każdy ma prawo do własnej wypowiedzi. Zgadza się.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2013-03-26 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (moim zdaniem) wieku na robienie mięśni, więc nie psuj sobie niepotrzebnie zdrowia żadnym koksem(metanabol). Co do hmb to nie mam zdania, ale chyba nie ma czegoś takiego jak bezpośrednie przerobienie tłuszczu na mięśnie. Ja ogólnie bym Ci radził po prostu stosować się do diety, zapewnić odpowiednią podaż białka i kalorii i wtedy zrobisz masę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-11-17 21:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz sportowy

    Post
    Doping

    ale wtedy to bylo co innego. bralem razem z metka i zle mialem cykl zrobiony ( pierwszy raz, nic dziwnego) i teraz nie wiem czy mi sie oplaca brac te omiki. Chce zasiegnac opini ludzi ktorzy to brali ( ale dobrze, a nie tak jak ja najpierw). czy naprawde jest ona tak zla, ale skoro byla by ona taka zla to by jej tyle osob nie bralo. seweryn66

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2003-06-13 22:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz sportowy

    Post
    Doping

    i co tu zrobic zeby sie troszke podpakowac??? sam nie wiem. omka na nic, na drozszy koks musze dluzej poczekaj, odzywki tez na nic i z tym lekarzem to nie taka prosta sprawa. moze dobrym rozwiazaniem dla mnie bedzie SUPER ANABOL?? Jak sadzicie?? Nie jest on jeszcze przerazliwie drogi i nie pompuje ciala woda. Ile bym musial tego wladowac zeby bylo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2003-06-17 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta tłuszczowa potrzebna pomoc :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwsze slysze o ketozie ze jest nie zdrowa,jesli by tak bylo to ja od 1,5 jestem trup,zapraszam do AD bo nie chce mi sie teraz pisac o ketozie ,ale w jednym zdaniu jak nie masz cukrzycy to ketoza jest stanem nie powodojacym zadnego zagrozenia,a nawet jest stanem antykatabolicznym Co do oliwy z oliwek wiesz nie pisze ile i jakich tluszczy ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2004-07-24 23:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbrylowany swolen.....sogi!

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosować jak czopki serio to nie wiem, odesłać od producenta, niech ktoś się jeszcze wypowie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2006-11-29 22:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu klatki!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi sie wydaje ze ma dobrze tak jak jest pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2007-07-22 17:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)